Ik had niet zozeer een klacht waardoor ik TRE ging doen. Ik voelde wel stress door de zorg voor mijn moeder en alles om je heen draait maar gewoon door. Door de stress kon ik andere dingen minder makkelijk hebben.
TRE heeft mij enorm geholpen! Ik werd rustiger en het voelt echt als ontlading.
Wat het mij nog meer opleverde is dat ik steviger in mijn schoenen sta. Ik merk dat ik meer bij mezelf kan blijven ongeacht wat er om mij heen gebeurt. Vooral nu fijn in deze tijden van Pandemie..
Ik beoefen TRE nu een jaar. Vooral na sporten of wandelen vind ik het heerlijk. Soms is het heftig en soms niet. Maar het voelt altijd goed. Moeilijk uit te leggen wat het met je doet. Ik zie het een beetje als de zorg voor mezelf.
Ilse