Wanneer

zaterdag 8 oktober 2022 t/m zaterdag 15 oktober 2022    
09.00 - 13.00

Waar

Katwijk
Mgr. Bekkerstraat 6, Katwijk, Zuid-Holland, 2223 AR

Event Type

Kaart wordt geladen...

Ons autonome zenuwstelsel (AZS) reguleert de onbewuste processen in ons lichaam zoals hartslag en ademhaling, tevens beheert het onze overleving- en stress respons. In deze workshop krijg je inzicht in de werking van jouw eigen AZS zodat je vanuit een andere blik leert kijken naar jouw reacties (gedrag) en gevoelens. Het grote voordeel hiervan is dat je door dit inzicht jezelf beter begrijpt en meer bewuste keuzes kunt maken voor zelfzorg en begrenzing. Daarna geeft ik een korte TRE introductie, zodat je direct een hulpmiddel in handen hebt om jouw AZS te kalmeren/reguleren. Zie voor meer informatie: www.praktijk-unwind.nl (agenda)