In een kleine groep  en op een fijne plek bij een boerderij in Lunteren, ervaar je aan den lijve wat TRE voor jou op dit moment kan betekenen. Voor beginners is dat een eerste kennismaking met het natuurlijke herstelmechanisme van je lichaam, waardoor je de spanning letterlijk uit je lijf trilt. Voor gevorderden is dat een verdieping van jouw proces, zowel fysiek, als emotioneel en mentaal. Na een korte kennismaking gaan we met de oefeningen aan de slag. Na afloop is er gelegenheid om ervaringen uit te wisselen. Je krijgt een boekje met een nauwkeurige beschrijving van de oefeningen mee naar huis.

Aanmelding en meer informatie: www.springcoachingentraining.nl

Heb je een individuele TRE-sessie gedaan of een van mijn workshops, dan ben je van harte welkom op een de verdiepingsdag op 1o november (de laatste van dit jaar). Thema: Uit je hoofd, in je lijf (die uitknop bestaat wél), een hele dag met naast TRE ook ontspannings- en bewustwordingsoefeningen met het lijf, de ogen en de adem.