Boost je Balans Jaartraject in Soest
Datum/Tijd
zaterdag 12 december 2026
13.30 - 15.30
Van stress loslaten naar duurzame balans in je leven
Boost je Balans is een vervolg op de workshop Stress Loslaten. Met behulp van TRE helpt dit jaartraject je op structurele wijze naar:
- minder fysieke klachten
- meer emotionele en mentale rust
Boost je Balans biedt je:
- Herhaling en verdieping van TRE in een groep van gelijkgestemden
- Persoonlijke begeleiding van mij, buiten de groep om en afgestemd op jouw situatie
- Een jaar van contactmomenten waarin het geleerde écht kan landen en verankeren
Dit gaat het je brengen
- Meer rust in je lijf
- Minder heftig reageren op stress
- Helderder in je hoofd en betere concentratie
- Emotionele reacties worden zachter en bewuster
- Betere nachtrust en meer energie overdag
Wat je krijgt
- 1x per kwartaal een verdiepende groepssessie
Vandaag is de laatste van dit jaar. De data voor 2027 volgen zsm. - 4 online calls óf 4 individuele sessies
- Tussentijdse ondersteuning en korte check-ins
- Mijn expertise (10+ jaar ervaring in lichaamsgerichte therapie en TRE) en warme ondersteuning: ik loop een jaar lang met je mee
Ritme: een contactmoment per 6 weken met tussentijdse check-ins → een héél jaar lang
Jouw opties
⭐ Optie 1 – Boost je Balans
- 4 groepssessies
- 4 online calls (individueel met mij)
- Tussentijdse inspiratie en ondersteuning
Investering: €845 (€70 pm)
Early bird: €795 (€65 pm)
🌿 Boost je Balans EXTRA
- 4 groepssessies
- 4 verdiepende 1-op-1 sessies van 90 min
(individueel met mij) - Tussentijdse inspiratie en ondersteuning
Investering: €1.395 (€115 pm)
Early bird: €1.295 (€108 pm)
💡Tip: vraag bij je werkgever na of ze, met het oog op jouw vitaliteit, bereid zijn je traject te betalen.
Dit traject past bij je als je:
- Chronische stress ervaart en hier nu echt van af wilt
- Fysieke, mentale of emotionele klachten hebt die maar niet overgaan
- Meer gemak, ontspanning en rust wilt integreren in je dagelijks leven
- Lichaamsgerichte ondersteuning wilt, naast een andere therapievorm
- Op zoek bent naar structurele zelfzorg in een zware periode of na een burn-out
Andere ondersteuning kan beter aansluiten als:
- Je burn-out thuis zit
- Er sprake is van diep onverwerkt trauma
- Je hele specifieke klachten hebt die maatwerk begeleiding vragen
Meer weten?
Kijk voor meer informatie op mijn website. Of zoek contact via tasha@rebalanceyourself.nl of 06-30683983
