Coaching Vitaal - TRE Praktijk

Irene Schaap – Coaching Vitaal
Veerkracht en vitaliteit voor vrouwen die zich opgejaagd, uitgeput of uit balans voelen

In mijn praktijk Coaching Vitaal begeleid ik vrouwen die vastlopen door aanhoudende stress, vermoeidheid of overbelasting. Soms is er sprake van een burn-out, soms vooral van onrust in het hoofd, spanningen in het lijf of het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Vrouwen die vaak veel geven, een sterke innerlijke criticus kennen, en moeite hebben met grenzen stellen. Herkenbaar?

Ik geloof niet in een stressvrij leven, maar wel in een leven waarin je leert hoe jij veerkracht opbouwt op jouw manier. Met aandacht voor je lijf én je geest. Zodat je spanning leert herkennen én loslaten. Stap voor stap werken we aan het herstellen van balans, energie en vertrouwen.

TRE® is voor mij geen trucje, maar een lichaamsgerichte methode die je helpt om spanning op diepere lagen los te laten. Ik combineer dit met technieken zoals EFT, hypnotherapie en geleide visualisaties, afgestemd op wat jij nodig hebt. Zo ontstaat er ruimte om weer in beweging te komen — fysiek, mentaal en emotioneel.

Nieuwsgierig of mijn begeleiding bij je past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking. Je bent welkom.

👉 Meer info over mijn TRE introductieles: https://tre-introductieles.coachingvitaal.nl/

voor mensen zonder specifieke klachten, bij stress, bij stress, indien gewenst met stresscoaching, bij burn-out, bij burn-out, indien gewenst met burn-out-begeleiding, bij (stressgerelateerde) fysieke klachten, zonder overige behandeling van klachten, bij psychisch trauma, zonder verdere behandeling, in organisaties

Voor een overzicht van mijn opleidingen verwijs ik naar mijn website:
https://www.coachingvitaal.nl/over-irene/certificaten

0642489223