Persoonlijke Gegevens
Naam praktijk
Yoga Lab
Over mij
Daan richtte samen met Patric Booi het Yoga Lab op. Afgelopen 20 jaar heeft zij zich verdiept in het onderwijzen van yoga , TRE, Restorative Exercises en heeft ze een groot pallet aan mogelijkheden om mensen te begeleiden naar een rustigere staat van zijn.
Daan is uitgegroeid tot een van de twee TRE Trainers van Nederland en binnen Yoga Lab verzorgt zij, met een team van ervaren TRE Mentoren, de TRE Opleiding. In samenwerking met andere TRE Providers is Yoga Lab uitgegroeid tot de grootste TRE aanbieder van Nederland.
Waarom doet Daan TRE?:
‘Voor yoga is veel aandacht nodig, het is een lang proces. Dat is fijn, maar ik vroeg me af of er een makkelijkere manier was om te ontspannen na spanning, stress of traumatische ervaringen. Die manier bleek te bestaan. TRE geeft de regie voor ontspanning terug aan je lijf, dat vind ik mooi.’
En hoe integreert ze yoga en TRE in haar dagelijks leven?
‘Ik ervaar mijn lichaam als een antenne; hoe ik me tussen mijn oren voel, uit zich vaak fysiek in mijn houding. Van die verbinding tussen mentaal en fysiek maak ik graag gebruik. Als ik lang gewerkt heb aan de computer bijvoorbeeld, ga ik daarna even op een yogastripje liggen, zodat ik me uitgelijnd voel voordat ik ga slapen. En om te ontspannen doe ik bijna elke dag TRE. Ik waak er voor om stress en zorgen mee naar bed te nemen. Wat het me oplevert is dat ik middenin mijn leven sta, in plaats van erachteraan te lopen.’
De belangrijkste les die yoga en TRE je leerden?:
‘Relax, nothing is under control.’
Daan is uitgegroeid tot een van de twee TRE Trainers van Nederland en binnen Yoga Lab verzorgt zij, met een team van ervaren TRE Mentoren, de TRE Opleiding. In samenwerking met andere TRE Providers is Yoga Lab uitgegroeid tot de grootste TRE aanbieder van Nederland.
Waarom doet Daan TRE?:
‘Voor yoga is veel aandacht nodig, het is een lang proces. Dat is fijn, maar ik vroeg me af of er een makkelijkere manier was om te ontspannen na spanning, stress of traumatische ervaringen. Die manier bleek te bestaan. TRE geeft de regie voor ontspanning terug aan je lijf, dat vind ik mooi.’
En hoe integreert ze yoga en TRE in haar dagelijks leven?
‘Ik ervaar mijn lichaam als een antenne; hoe ik me tussen mijn oren voel, uit zich vaak fysiek in mijn houding. Van die verbinding tussen mentaal en fysiek maak ik graag gebruik. Als ik lang gewerkt heb aan de computer bijvoorbeeld, ga ik daarna even op een yogastripje liggen, zodat ik me uitgelijnd voel voordat ik ga slapen. En om te ontspannen doe ik bijna elke dag TRE. Ik waak er voor om stress en zorgen mee naar bed te nemen. Wat het me oplevert is dat ik middenin mijn leven sta, in plaats van erachteraan te lopen.’
De belangrijkste les die yoga en TRE je leerden?:
‘Relax, nothing is under control.’
Ik bied TRE aan
voor mensen zonder specifieke klachten, bij stress, bij stress, indien gewenst met stresscoaching, bij burn-out, bij burn-out, indien gewenst met burn-out-begeleiding, bij (stressgerelateerde) fysieke klachten, zonder overige behandeling van klachten, bij (stressgerelateerde) fysieke klachten, indien gewenst met overige behandeling van fysieke klachten, bij psychisch trauma, zonder verdere behandeling, bij psychisch trauma, indien gewenst met behandeltraject voor trauma, in organisaties
Opgeleid voor
Daan studeerde zowel Critical Alignment Yoga als Critical Alignment Therapie en volgde de Somatic Yoga Training van YogaYoga in Amsterdam. Naast yogadocent is ze TRE-trainer (Tension Releasing Exercises) en is ze Restorative Exercise Specialist vanuit de Whole Body Alignment Course van Katy Bowman.
Website
E-mail
Telefoon