Wat doet TRE voor je veerkracht en balans? 

Onze lat ligt hoog. Voor werkgever, familie, gezin, school, vereniging en vriendenkring, voor iedereen staan we paraat. Om alles draaiende te houden, kan het niet anders, dat je wel eens je eigen grenzen moet negeren en er overheen moet gaan. Dat is voor een keer niet erg. Het zorgt juist voor groei.

Ga je vaak over je grenzen en krijg je niet de gelegenheid weer op te laden dan wordt het ongezond. Je balans is zoek en je veerkracht neemt af.
Om door te kunnen gaan, wen je eraan de signalen van je lichaam te negeren. Je verliest het contact met je lichaam wat nodig is om in balans te blijven.

Met TRE schud je spanning van je af, je voelt weer verbinding met je lichaam en je oefent met het herkennen van je eigen grenzen.