Hoi, mijn naam is Josje Korsten en ik deel mijn enthousiasme over TRE® graag met zoveel mogelijk mensen.
Om de oefeningen op de juiste manier aan te leren en ervoor te zorgen dat je het principe van zelfregulatie goed kunt toepassen, is een introductie workshop een mooie kennismaking met TRE®. Daarna kun je zelf aan de slag, al is het raadzaam om je nog een paar keer te laten begeleiden. Dat kan individueel maar ook in een groep.
Ik begeleid jouw individuele proces in een kleine groep van max 5 personen op een fijne locatie.
Naast de oefeningen leer je hoe jouw stresssysteem werkt en waarom we doen wat we doen.
Bekeken vanuit het perspectief van je autonome zenuwstelsel.
Programma:
- introductie
- TRE® sessie
- pauze
- verdieping stresssysteem en oefening polyvagaal theorie
- afsluiting
De investering bedraagt €59 euro inclusief koffie, thee en versnapering. Betaalt jouw werkgever en/of wil je de rekening zakelijk verwerken, dan is dit bedrag excl. btw.
Voor meer info over Mevrouw Nilsson coaching en communicatie en TRE®
Wil je een TRE® workshop op maat of voor een specifieke doelgroep, laat het me weten.