Kom tijdens een kennismakingsworkshop ervaren wat TRE voor jou kan betekenen in het omgaan en loslaten van spanning en stress.

Data TRE introductieworkshops:
– Zaterdag 23 maart 10.00-12.00 uur
– Vrijdag 26 april 14.00-16.00 uur
– Zaterdag 25 mei 10.00-12.00 uur

Locatie: YogaSter, Drossaard 3, Boxtel

Heb je interesse meld je dan aan via info@maartjededeugd.nl
Voor meer informatie zie ook www.maartjededeugd.nl

In een fijne ruimte en met maximaal 8 personen zullen we eerst kennismaken met elkaar en  meer inzicht krijgen in hoe ons stress systeem werkt. Om vervolgens vooral zelf te ervaren en bewust te worden hoe dat bij jou gaat en toe te werken naar ontlading van spanning door trillen en bewegen van het lichaam. Tijdens de sessie besteed ik veel aandacht aan lichaamsbewustzijn, je grenzen voelen, tijdig reguleren en stoppen zodat je in vertrouwen steeds meer spanning los kunt laten.

Heb je vragen, wil je meer informatie of liever een individuele sessie?

Neem dan contact op met:
Maartje de Deugd
T: 06-41912569
E: info@maartjededeugd.nl