De TRE® workshop is een start naar een nieuwe leefstijl met meer ruimte voor ontspanning. Je leert in één dag hoe je de cyclus van stress kunt beëindigen zodat je weer tot rust kunt komen.

Alle zoogdieren beschikken over hetzelfde vermogen, het aanmaken van stress en deze ook weer los te laten. Gewoon zoals de natuur dat bedoelde, zonder medicatie met bijwerkingen die het lichaam verdoven en uiteindelijk niks oplossen. Ook hoef je geen moeilijke gesprekken te voeren waarbij je misschien intense herinneringen of emoties oproept. Dit doen de andere zoogdieren ook niet namelijk. 🙂

We werken met de psoas spier, je leert om de opgeslagen spanning fysiek los te laten, op een veilige manier, die bij jou past. Begeleiding door Natalie, gecertificeerd provider en mentor TRE®.

De workshop wordt in een ruime lichte zaak gegeven. OV vlakbij. Gratis parkeren. Nabij Amsterdam. Over de dag is een pauze waarbij je even in de Tuin kunt wandelen of je kopje thee kunt drinken.