Wees welkom, mijn naam is Tessa!

Graag nodig ik je uit voor deze intieme Tension Releasing Exercises (TRE) groepsessie. Met slechts drie plekken beschikbaar, belooft dit een zeer persoonlijke ervaring te worden waarin we samenwerken aan het loslaten van spanning en het omarmen van rust en oefenen met zelfreguleren.

Ons lichaam is een opslagplaats van ervaringen en emoties met bijbehorende spanningen.
Door TRE te beoefenen nodigen we het lichaam uit om deze spanning te releasen, een natuurlijke reset-knop voor ons zenuwstelsel.
Wat o.a. leidt tot een diepe ontspanning en als we het vaker beoefenen worden we steeds veerkrachtiger tegen stressoren.

Graag begeleid ik je tijdens deze sessie!

Aanmelden kan door middel van een mail te sturen naar: info@tessa-coacht.nl
Of een berichtje te sturen naar +31630370950