Ervaar je spannings(opbouw) in je lichaam en merk je dat een avondje niksen of fijne dingen doen, onvoldoende oplaadt? Houdt je veel ballen hoog en voelt het alsof die ballen steeds zwaarder worden?
Ervaar je (fysieke) spanning en geen behoefte om erover te praten terwijl het je aandacht blijft vragen?
Wil je kennismaken met TRE in een kleine groepssetting? Weet je welkom.

De training omvat twee sessies in combinatie met een theoretisch kader ter onderbouwing van de methodiek.
Drie weken na de training is er een check-in moment van 30-45 minuten waarin je jouw ervaringen kan delen en je vragen kan stellen.

De training is geschikt voor mensen die spanning ervaren in hun dagelijks leven en een zelfhulpmethodiek willen ervaren die zij in hun eigen tijd en ruimte kunnen toepassen.

Praktische informatie

De training wordt gegeven met minimaal 3 deelnemers en is vol bij maximaal 5 deelnemers.

Investering 120,-
Inclusief check-in na drie weken en informatie boekje met plaatjes en omschrijving van de oefeningen.

Locatie Doesburg, het adres volgt

Tijd van 13 tot uiterlijk 17.30 uur

Globale planning
Introductie
Sessie 1
Pauze
Theoretisch kader
Sessie 2
Afronding

Draag…
Los zittende kleding waar je goed in kan bewegen.
Kleed jezelf in laagjes: wanneer je gaat ontladen kan er zowel veel kou als warmte ervaren worden.

Boekje
Achteraf ontvang je een boekje met alle oefeningen en de basis informatie.

Eten
Probeer de maaltijd van tevoren voedend en goed verteerbaar te houden, neem wat mee voor tijdens de pauze.

Intake formulier
Gelieve het intake formulier ingevuld en getekend terug te sturen. Wanneer jouw situatie specifieke aandacht vraagt door je medische situatie, dan neem ik telefonisch contact met je op. Het is belangrijk dat jij in een passende setting de techniek leert zodat jij daarna zelfstandig aan de slag kan. 

Individuele sessies
Specifieke medische situaties vragen om meer persoonlijke aandacht dan dat er in een groepssetting gegeven kan worden. Wanneer mijn kennis aansluit bij jouw hulpvraag is een individuele sessie ook mogelijk, het tarief is in dat geval € 217,80. De inhoud van de training is hetzelfde. Naar gelang jouw fysieke gesteldheid doen we twee sessies op 1 dag of 2 sessies op twee dagen binnen twee weken. Wanneer jouw medische situatie specialistische kennis vraagt, zal ik je doorverwijzen naar een collega met die kennis.

Heb je vragen en/of opmerkingen neem contact op via opjeplek@protonmail.com

Hartelijke groet van Amber