Na deze workshop kun je thuis verder met het TRE-proces. De workshop is praktisch en aan de hand van oefeningen en korte theorie leer je je eigen veerkracht te vergroten door TRE. Je oefent in twee rondes om het proces eigen te maken.

Ik werk met de zgn “quick-start” waarbij de voor-oefeningen beperkt zijn tot 2 ipv de bekende 7.

Het voordeel van de “quik-start” is dat je minder tijd nodig hebt om in ontladende trilling te komen. Dus ook in het dagelijks leven gemakkelijk te integreren.