Omdat het ontladen van spanning door (neurogene) tremoren een lichaamseigen fenomeen is, kan iedereen spanning ontladen met TRE®. TRE® is bedoeld als methode voor een gezonde zelfregulatie die door mensen zelfstandig of onder begeleiding kan worden beoefend. Ook mensen met een lichamelijke of geestelijke beperking kunnen TRE® gebruiken als manier voor het ontladen van spanning. Zo is er bijvoorbeeld ervaring met mensen met MS of zelfs met een NAH (niet aangeboren hersenafwijking).
Er zijn nauwelijks contra-indicaties bekend voor het gebruik van TRE®. Zorg er wél voor dat je begeleid wordt door een gecertificeerde TRE® Provider.
In het eerste trimester van de zwangerschap is het lichaam van de nieuwe moeder volop bezig met de ontwikkeling van de vrucht en is de vrucht kwetsbaar. Daarom wordt TRE® afgeraden voor vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap.
TRE® kan worden gebruikt voor het ontladen van chronische spanning en trauma, maar ook voor het onderhouden van een ontspannen, veerkrachtig en gezond lichaam.
Bij chronische spanning, stress en onverwerkt klein of groot trauma houdt ons lichaam spanning vast in spier- en bindweefsel. Dit ‘vastzitten’ ga je zowel fysiek als mentaal en emotioneel merken wat vervolgens weer meer spanning oplevert. TRE doorbreekt dit patroon.
Als je de TRE® methode(zowel de oefeningen als het reguleren) eenmaal hebt geleerd, kun je naar behoefte spanning ontladen. Als het lichaam eenmaal aan de methode is gewend, is de kans groot dat de vooroefeningen niet meer nodig zijn om de tremoren te activeren. Dan volstaat ook het doen van alleen de zevende oefening.
Zoals iedereen op een unieke manier spanning opbouwt, zo ontlaad ook iedereen op een eigen unieke manier. Als je inzicht krijgt in welke frequentie, tijdsduur en moment op de dag van het beoefenen van TRE het beste bij jou past, zal TRE een grote ondersteuning zijn in leven. Een gecertificeerde TRE provider kan je hierin begeleiden.