Wanneer

zaterdag 28 januari 2023    
12.30 - 16.30

Waar

Buurthuis De Pelikaan
Kervelstraat 185 a, Krommenie, Noord-Holland, 1562AJ

Event Type

Kaart wordt geladen...

‘Haal spanning uit je lijf met TRE®’

Met een kleine groep van maximaal 8 personen starten we de workshop met uitleg over wat stress en spanning met je lichaam doet en hoe TRE® kan helpen. Daarna doen we een aantal licht fysieke oefeningen om spanning te ontladen en ontspanning te ervaren. In de pauze verzorgen wij een kop thee met iets lekkers. Na de pauze ga je nog een tweede TRE®-sessie ervaren, zodat de oefeningen beter blijven hangen.

Aan het eind van de workshop krijg je een boekje mee naar huis met informatie en de oefeningen die we gedaan hebben zodat je er zelf mee aan de slag kunt.

Workshop wordt gegeven door Anja Wartena van mYogi.

Kijk voor meer info op  https://pelicanyoga.nl/tre-workshop/        Opgeven kan via het contactformulier