Ervaar je in het dagelijkse leven spanning, vind je het lastig te ontspannen of is er sprake van chronische spanning?

Kom dan naar één van de introductieworkshops in mei en juni bij Yogaster, Drossaard 3 in Boxtel. Je krijg inzicht in hoe het stress systeem werkt en gaat vooral zelf ervaren en bewust worden hoe dat bij jou gaat, waardoor je er meer invloed op uit kunt oefenen. Daarnaast leer je een manier die je lichaam helpt om de stress ook weer te kunnen ontladen. Het draagt bij aan het ervaren van meer rust, ontspanning en veerkracht en stress gerelateerde pijnklachten kunnen afnemen. Zie ook https://maartjededeugd.nl/

Meld je aan via maartjededeugd@gmail.com.  

Woensdag 24 mei          13.30 – 15.30 uur

Zaterdag 3 juni               10.00 – 12.00 uur

Zaterdag 17 juni             10.00 – 12.00 uur

Woensdag 28 juni          13.30 – 15.30 uur