In de workshop krijg je eerst uitleg over TRE en over stress en hoe het komt dat er spanning in je lichaam is opgeslagen. Daarna leer je de oefeningen op een veilige manier te doen, aangepast aan jouw lichaam. Je hoeft niet te sportief of lenig te zijn!

De workshop kost €75,- . Na afloop kun je een boekje aanschaffen (€5,-) over TRE met daarin o.a. de oefeningen. NB: De locatie ligt pal aan het station en vlakbij parkeergarages. (zondag gratis parkeren in de wijk)

Wil je je aanmelden of meer weten? Of heb je liever individuele begeleiding? Mail naar info@simonehoogma.nl of kijk hier: https://simonehoogma.nl